Bibliographie de Nadine GARCIA


La méthode et la marque Postural Ball® a été créée en France par Nadine GARCIA.

  • Diplômée d’état de musculation éducative, d’entretien et sportive (BEES H.a.c.u.m.e.s.e).
  • Professeur de fitness depuis 1994.
  • IGL_9035Formée à la méthode Pilates.
  • Formée à la posturologie et le positionnement du dos.
  • Enseignante de Tai Chi.
  • Elle à été directrice d’un centre de remise en forme en France (Centre Biogym à Colomiers 31) de 2001. à 2016.
  • Nadine Garcia à été tutrice/formatrice depuis 1999 pour les stagiaires aux métiers de la musculation, du fitness et jury  au Creps et à l’Université Paul Sabatier de Toulouse (France).
  • Instructrice Postural Ball®
  • Formatrice en Swiss Ball depuis 2016 avec le CHEM (collège des hautes études de médecine) pour des kinés.
  • Formatrice à la méthode Postural Ball® en France et en Europe depuis 2012.

Pourquoi cette méthode?

Suite à un accident de voiture en 2000, Nadine GARCIA a subi des séquelles aux vertèbres cervicales et dorsales. Après avoir suivie diverses séances de soins médicaux pendant plusieurs mois ; elle décide de mettre en place, des moyens, pour accélérer sa guérison et soulager ses douleurs.
Quotidiennement, en posture de méditation, elle pose sa conscience sur l’auto agrandissement de son axe vertébral, en associant sa respiration
pour libérer les tensions. De cette pratique efficace; à germée l’idée de créer une méthode afin de soulager les problèmes de dos et les déséquilibres corporels.

Forte de son expérience, dès 2002, elle décide de mettre en place des cours spécifiques, visant à l’amélioration de la posture, le renforcement des muscles profonds, la libération des tensions physiques et la relaxation du corps et de l’esprit. Après plusieurs années d’expérience et de retours positifs de ses pratiquants et de personnes en demande de formation, Nadine GARCIA décide de partager sa méthode. En décembre 2012, elle créée une école de formation agréée  et dépose la marque Postural Ball ® en France et en Europe.

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