30-Gard

Sophie SURJUS
30670 Aigue Vives
France

Transmettre mon savoir ou 25 ans d’expérience, une passion semée d’obstacles et de victoires…Ma plus belle victoire : avoir pu reprendre une activité physique en 2010 et mon métier : coach sportif forme et santé .Mon principal obstacle : avoir été opérée à  22 ans d’une double hernie discale et d’avoir été victime d’un traumatisme de la ceinture scapulaire et des cervicales un an plus tard lors d’une chute à ski … Pendant plus de 10 ans j’ai du adapter ma pratique sportive au risque d’être paralysée  par des irradiations dans les jambes .
Notre corps a une mémoire , il nous rappelle à  l’ordre par la douleur…
Aujourd’hui être à  l’écoute de son corps est devenu une nécessité .Le Postural Ball® est une discipline qui relie le corps et l’esprit. Il peut être pratiquer sans aucunes contraintes médicales. C’est un une gymnastique douce ou l’on enchaîne des postures statiques avec une dynamique dans la respiration (souffle expiratoire) .
Le bien être à l’issu du cours est comme une énergie nouvelle dans notre corps, une légèreté, un dynamisme…L’essayer c’est l’adopter … N’attendez plus pour le tester … A vos téléphones contactez moi :Email : sofitness.coach@gmail.com

 
 
 
 

0609908482
1er février 2015
Cathy CASTELLS
30510 Générac
France

Enfant, j’ai pratiqué la gymnastique artistique en compétition pendant de nombreuses années au club de « la vaillante » à Lunel.
Il y a plus de quinze ans, j’ai découvert la gymnastique volontaire que je n’ai plus jamais quitté ; en 2011 j’ai décidé de faire de ma passion mon métier. J’ai donc passé un certificat de qualification professionnel en activités gymniques d’entretien et d’expression (CQP AGEE).
Me voici animatrice sportive diplômée de la fédération : EPGV depuis 2012,  je donne des cours de fitness : STEP, LIA, HILO, Aérobic, Renforcement musculaire et je suis instructrice de Pilates Mat1 et Mat2 depuis juillet 2014 ; et je ne cesse de me former dans les métiers de la forme et du bien être en sport santé.
J’ai choisi de me former à la méthode Postural Ball® afin de développer des cours encore plus axés sur le bien être et la prévention des problèmes de dos. 
J’aime cette méthode car elle est accessible à toute personne soucieuse de préserver ou d’améliorer la posture et l’équilibre corporel en alternant des postures statiques, des étirements passifs et de la relaxation avec une respiration dite « ZEN ». Tout cela permet de gagner en maintien, équilibre, souplesse, en coordination ainsi qu’à la prise en conscience du corps, de l’esprit et de l’espace.
Email : coracada@hotmail.fr

0640070208
1er février 2015
Camille CONDE
Saint Laurent D’Aigouze
France

Email : camille.conde@hotmail.fr

0621696227
26 février 2017
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