Sandra CAPPELLETTO

Sandra CAPPELLETTO
Sandra CAPPELLETTO
Pujaudran
France

Diplômée d’une école de commerce avec une spécialisation dans le domaine RH, j’ai passé les 13 premières années de ma vie professionnelle à travailler dans les ressources humaines. Sportive depuis l’enfance (dont 10 ans de danse), les évènements de la vie m’ont amené et m’ont permis de me réorienter professionnellement dans le domaine du sport et à de retrouver ainsi mes 1ers amours.
Titulaire d’un CQP Animateur Sportif option AGEE, j’encadre dorénavant des séances de gym, renfo, cardio, stretching,…  auprès de tous les publics : les bébés de 9 mois à 3 ans avec les séances Parent-Bébé, les enfants (4 à 11ans), les adultes et enfin les « séniors ». J’anime des séances Sport Adapté et je suis également Instructrice Zumba Fitness, Zumba Kids & Kids Jr. J’interviens dans 4 associations dont celle que j’ai créé il y a maintenant 2 ans à Pujaudran.
Alors que la Zumba me permet de me défouler et de travailler mon cardio, j’ai aussi pleinement mon conscience que mon corps a besoin qu’on «prenne soin de lui ». Quand j’ai découvert le Postural Ball® il y a quelques mois, j’ai tout de suite compris que cette activité orientée « Sport-Santé » correspondait exactement à ce dont j’avais besoin et qu’en me formant je pourrais ainsi partager et faire découvrir tous ses bienfaits à mes pratiquantes.
« Exit »  les problèmes de dos, les tensions musculaires, les mauvaises postures ! Grâce au Postural Ball®, on reprend conscience de son corps, de ses muscles profonds, on réapprend à respirer. Après une séance on se sent « renforcé de l’intérieur », on se sent « grandi et allongé », on se sent détendu ; bref un véritable plaisir pour le corps et l’esprit 😉
Que vous soyez sportive ou sportif aguerri(e) ou à l’inverse si vous souhaitez renouer avec l’activité physique, que vous soyez retraité(e) ou encore en activité, n’hésitez pas à me contacter pour découvrir cette méthode ; croyez-moi « essayer, c’est l’adopter » ! Au plaisir de vous retrouver !
Email : sandra.cappelletto@gmail.com
Stages découvertes sur Pujaudran (32)
Cours réguliers dès septembre 2017 : Association Ma Pause Gym’ – 32600 Pujaudran (http://mapausegym.jimdo.com)

0663008952
05 mars 2017