Gaëlle BADET

Gaëlle BADET
Gaëlle BADET
Villeneuve Tolosane
France

Passionnée de danse depuis le plus jeune âge, j’anime depuis près de 20 ans des ateliers de création chorégraphique et d’expression corporelle dans diverses associations. La découverte de la méthode Pilate en 2006 m’a permis et appris à travailler dans la conscience et le respect du corps.

Aujourd’hui mes ateliers s’articulent autour du bien-être dans le mouvement et la recherche du geste fluide, « logique », « anatomique » sans contrainte pour le corps.

Toujours à la recherche de méthodes prenant en compte l’écoute et le respect du corps, le Postural Ball® croise mon chemin début 2017. Tombée sous le charme de ce concept sport santé, je décide de devenir instructrice afin de partager cette découverte.

Le Postural Ball® permet de renforcer le corps sans contrainte musculaire ni articulaire. Cette méthode préventive permet de renforcer le dos et les muscles profonds ce qui a pour effet de diminuer des douleurs latentes. La mise en place d’une expiration profonde pendant les postures entraine la libération des tensions du corps et de l’esprit.

Que vous soyez un homme, une femme, jeune, moins jeune, athlète de haut niveau ou sportif occasionnel, si vous cherchez un sport qui allie renforcement et bien-être à la fois, n’hésitez pas à me contacter pour participer à un de mes stages voire plus si affinité.

Email :  gaelle.badet@gmail.com

Cours / stages : mensuel (pour l’instant)

Adresse des cours : association Apsara – rue Guillaume Berdeil – 31270 Frouzins

0675391194
05 mars 2017