Monique CEBELLAN PARAZOLS – Toreilles

Monique CEBELLAN PARAZOLS – Toreilles
Toreilles
France

Animatrice sportive diplômée de la fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire : FFEPGV depuis 2007, je donne des cours en milieu associatif tels que le : Cardio, Renforcement musculaire, Zen.

Je suis aussi instructrice de Pilates Mat1 et Mat2, petits matériels et adaptation fonctionnelle depuis juillet 2014 ; Tous mes cours sont accès sur le sport santé. Je pratique d’autres activités Outdoor tel que Acti’March® Marche Nordique Gym Oxygène Crosstraining.

Afin de me perfectionner dans le Zen et le bien être, j’ai choisi de me former à la méthode Postural Ball® afin de développer des cours encore plus axés sur la prévention des problèmes de dos. Cette méthode est très intéressante car elle est accessible à toute personne soucieuse de préserver ou d’améliorer la posture et l’équilibre corporel en alternant des postures statiques, des étirements passifs et de la relaxation avec une respiration dite « ZEN ». Tout cela permet de gagner en maintien, équilibre, souplesse, en coordination ainsi qu’à la prise en conscience du corps, de l’esprit et de l’espace.

Email : gerard.cebellan@club-internet.fr

0625151594
25 septembre 2016