Sandrine LURCON

Sandrine LURCON
Sandrine LURCON
Toulon
France

Depuis 20 ans, j’exerce le métier de prof de Sport. Passionnée d’activités physiques en général, je me suis formée en Pilates Piloxing®, Zumba® et le dernier né
le POSTURAL BALL® (méthode créée par Nadine GARCIA).
Je me suis rapidement rendue compte des bienfaits de cette nouvelle méthode . C’est une activité douce utilisant un BALLON en contact permanent . Elle permet
de renforcer tous les muscles profonds en postures statiques , de s’étirer et de se relaxer en même temps.
Pas un jour sans mon ballon!
A l’écoute de mon corps et  afin de perdurer dans mon métier  , je pratique le Postural Ball® de façon très régulière depuis l’obtention de mon diplôme en octobre
2015 ce qui m’a permis d’améliorer ma posture, de renforcer mon dos , de détendre des groupes musculaires raides comme la nuque , épaules, dos que je
sollicite énormément dans mes autres activités physiques .

Cette méthode douce  répond aux exigences de tous : sportifs comme novices, chacun y trouve une solution adaptée dans le respect de son corps.
J’enseigne le Postural Ball® depuis Octobre 2015 et mes élèves apprécient énormément ce cours .
Possibilité de cours individuel ou en petit groupe et cours collectifs .

« ENTRETENIR SON CORPS à tout âge en pratiquant le POSTURAL BALL® »

email : sandrinelurcon@numericable.fr

Facebook: Sandrine Lurçon

0675871607
04 octobre 2015