Valérie Le Nir

Valérie Le Nir
Valérie Le Nir
Cambo les Bains
France

Animatrice de loisirs sportifs, diplômée de la Fédération EPMM Sports pour Tous depuis 2012, j’ai choisi de
me former à la méthode Postural Ballafin de développer des cours axés sur le bien-être et la prévention
des problèmes de dos.
En effet, le monde dans lequel nous vivons nous soumet à beaucoup de tensions,
ne nous laisse pas le temps de corriger notre posture, notamment dans notre environnement professionnel,
et les impacts sur notre santé sont conséquents. Douleurs dorsales, stress, mauvaises habitudes posturales,
troubles du sommeil… Tant de maux auxquels le Postural Ballpeut répondre.
En renforçant les muscles profonds tout en douceur, en apprenant à respirer différemment,
en prenant conscience de son corps, de sa posture de façon nouvelle, le tout en relâchant toutes les tensions,
cette méthode est très complète et innovante. Les retours des élèves sont unanimes : on devient vite “accro”
au Postural Ball.
Pourquoi ? Parce que peu à peu les douleurs dorsales disparaissent.
Parce qu’on retrouve une ceinture abdominale gainée, et de ce fait un ventre plus plat.
Parce qu’on retrouve le sommeil. Parce qu’on se sent dans un état de relaxation très agréable après le cours de Postural Ball
 Retrouvez moi sur la côte basque !
Email : valerie.le-nir@orange.fr

06.70.59.60.38
17 février 2013